Сверхпроницаемые границы выглядят так:
- вы с трудом отказываете людям
- часто делаете то, что не хочется, из вежливости
- избегаете открытых конфликтов
- с трудом высказываете своё хочу

Ригидные, жёсткие границы – так:
- не выдерживаете несогласия
- тяжело договариваетесь с людьми
- очень узкий круг общения
- стремитесь контролировать всё, что можно контролировать

Здоровые границы – достаточно жёсткие, чтобы отстоять свой комфорт, и достаточно гибкие, чтобы быть рядом с близкими людьми и вообще людьми. К таким границам станем ближе на тренинге.

На встрече будем делать упражнения в группе и парах и делиться опытом. В общем, самый настоящий тренинг, но без доски, маркера, и не в душной комнате, а на пледах с ягодами!

Мы составили программу так, чтобы получилось:
- отработать навык чувствования своих границ
- отработать навык обозначения своих границ
- узнать виды границ
- узнать, как обозначать свои границы и почему это выгодно всем сторонам
- узнать, как выглядят здоровые границы

Ведущие: Оля и Саша, консультирующие психологи

Встреча идёт 2 часа с небольшим перерывом. И обещаем, будет красиво!